Blogi

Blogin kirjoittajat ovat Traumaterapiakeskuksen psykoterapeutteja

Kuinka lapsen kanssa voi puhua vaikeista uutisista ja järkyttävistä tapahtumista

Ohjaa keskustelua Mieti, mitä haluat sanoa. On ok etukäteen miettiä mitä haluaa sanoa. Puhumista voi harjoitella peilin edessä tai toisen aikuisen kanssa. Pieni etukäteissuunnittelu voi helpottaa keskustelua. Silloin ei tarvitse ...

Lue lisää

Traumaymmärrys suojaa varhaista vanhemmuutta ja varhaista vuorovaikutusta

Perinataaliaika, joka kattaa raskauden, synnytyksen ja vauva-ajan, asettaa vanhemmille monimutkaisia psyykkisiä kehitystehtäviä, joiden onnistunut ratkaiseminen vaikuttaa koko perheen sopeutumiseen uuteen elämäntilanteeseen. Psykoterapeutti Sanna Isosävi tarkastelee Traumatisoituminen ja perhesuhteet -kirjan artikkelissaan ...

Lue lisää

Puolison merkitys vakavasti traumatisoituneen, dissosiaatiohäiriöstä kärsivän ihmisen hoidossa

Petteri Mankila kirjoittaa Traumatisoituminen ja perhesuhteet -kirjassa puolisoiden osallistumisesta dissosiatiivisten häiriöiden hoitoon. Puolison rooli dissosiaatiohäiriöstä kärsivän tukemisessa on merkittävä. Ammattilaisten syvällinen ymmärrys dissosiatiivisista häiriöistä ja sen vaikutuksista vuorovaikutukseen puolison kanssa ...

Lue lisää

Miten autamme traumatisoituneita vanhempia asettumaan lastensa avuksi?

Vanhemmuus ja pienen lapsen kanssa oleminen voivat muistuttaa vanhempaa omista turvattomista tai traumaattisista perhesuhteista. Traumaoireista kärsivät vanhemmat tietävät usein, etteivät halua omassa vanhemmuudessaan toteuttaa samanlaista hoivaa ja kasvatusta kuin mitä ...

Lue lisää

Vanhempien kuormittuneisuus on pandemia, jota voimme torjua

Kesän tulo ja rajoitusten höllentäminen herättää toiveen toipumisesta ja voimien elpymisestä. Paradoksaalisesti voi kuitenkin tulla näkyväksi, kuinka pitkään olemme sinnitelleet ja kuinka kovilla olleet. Korona-aika on haastanut erityisellä tavalla vanhempien ...

Lue lisää

Miten voisimme auttaa traumatisoituneen puolisoa?

Traumatisoituneen puolison tilanne on vaikea. Hän joutuu kohtaamaan mm. traumatisoituneen välttelyoireet, jatkuvat ylivireystilat ja alivireystilat aiheuttavat toistuvaa vaikeutta. Väärinymmärrykset, väärintulkinnat, ohitetuksi tulemisen tunne ja yksinjäämisen tunteesta aiheutuu kommunikaatio-ongelmia. Jotta yhteinen ...

Lue lisää

Raskaus ja vauva-aika pandemian varjossa – vinkkejä selviytymiseen

Vanhempien keskeinen tehtävä raskaus- ja vauvavaiheessa on huolehtia avuttoman vauvan turvallisuudesta ja henkiin jäämisestä. Tämän vuoksi vanhemmat ovat myös herkistyneet havaitsemaan vaaraa ja uhkaa ympäristöstä ja huolestumaan omasta ja vauvan ...

Lue lisää

Ajatuksia traumatisoituneen lapsen psykoterapiasta

Traumapsykoterapian aloittamisen taustalla ovat traumaattiset kokemukset ja niistä seuranneet oireet, joihin haetaan apua. Vakavasti varhaislapsuudessa traumatisoituneella lapsella on usein itsesäätelyvaikeuksia, sekä haasteita olla läsnä ajassa ja paikassa. Psykoterapeutin ensimmäinen tehtävä ...

Lue lisää

Vanhempi, tutustu tunteisiisi

Turvattomat ja traumaattiset lapsuuskokemukset voivat estää mahdollisuutta tulla tutuiksi omien tunteiden kanssa ja suhtautua niihin ymmärtäväisesti. Omat vanhemmat ovat voineet käyttäytyä tunteet ja tarpeet ohittavasti, kaoottisesti, ennakoimattomasti tai tuhoisasti. On ...

Lue lisää

Seksuaalitrauma – yleinen salaisuus

Seksuaalitrauma – yleinen salaisuus On melko tavallista, että ihmisillä on taustallaan seksuaaliväkivallan ja hyväksikäytön kokemuksia. Tilastokeskuksen vuonna 2021 julkaistun raportin mukaan Suomessa 16–74-vuotiaista naisista 43 prosenttia ja 18–74-vuotiaista miehistä 12 ...

Lue lisää

Tarjouspyyntö yli 20 oikeudesta

Omat tietosi