Omassa työssäni olen saanut oppia, kuinka merkittävästi asiakkaitani ovat auttaneet yksinkertaiset keholliset menetelmät tuomaan vakautta arkeen ja terapiatilanteisiin. Lukuisia kertoja olen itsekin hämmästynyt, miten suuri vaikutus välittömästi tai myöhemmin terapian kuluessa onkaan ollut jollain
yksinkertaisella harjoituksella.
Jokainen, joka on hoitanut traumapotilasta, on varmasti huomannut, miten vaikeaa on käsitellä traumamateriaalia pelkästään keskustelemalla. Myös fyysinen oireilu tai liikkumattomuus on ilmeisen tuttua. Traumaa kokeneen asiakkaan kanssa keholla on oleellinen merkitys. Voisi sanoa, että trauma on kokonaan fysiologinen tapahtuma tai ainakin kehon ja mielen yhteispeliä. Näistä asioista voi tarkemmin lukea 2009 ilmestyneestä Trauma ja keho -kirjasta (Ogden, Minton ja Pain). Tässä kirjoituksessa keskityn enemmänkin käytännönläheisiin ja omakohtaisiin kokemuksiin vakauttamisen kehollisiin menetelmin.
